为什么老年人要多晒太阳

微笑纯属礼貌

老年人的骨矿物质密度在冬季呈减低的季节性变化，骨小梁变得极为脆弱。不少老年人年轻时钙的摄入不足，再加上妊娠、哺乳、酗酒、女性更年期等因素的影响，导致患有骨质疏松症的老年人比较普遍。　　

因此，骨质疏松的老年人骨骼非常脆弱，当遭受轻微外力时即可能发生骨折。加上老人衣着臃肿，灵活性降低，行动起来力不从心，很容易摔倒或扭挫骨折。“不少老年人都有认老不服老的心理，事事要亲力亲为，性子急，思想上又麻痹大意，对家人的关心和提醒不以为然，很多骨折都是在猝不及防之间发生的”。　　

脊柱、髋骨和股骨都是支撑人体重量的骨骼，如果这些部位发生骨折，人体就无法行动。相对于青壮年人，老年人的骨折愈合期要长得多，而老年人本身可能患有高血压、糖尿病等多种严重的慢性疾病，部分老人根本无法承受手术带来的风险，只能采取保守治疗。　　

据研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年的存活率只有20%。因此，髋骨骨折被称为老年人的“最后一劫”，部分老年人在发生髋骨骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床，甚至在一年内出现死亡。　　

“骨折对老人来说有可能是致命的!可是不少人认为人老了骨折是寻常事，因而没有重视起来。这是很危险的。”李祖荣说。
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